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このブログを始めた2004年。当時は30代後半、14年経った2018年は53歳。アクティブ・バブル・シニアとなり、ライフシフトした生き方が、私の生き方、働き方にもなりました。これからどう生きていくのか?そして同世代の人達と何をしていくのか、次世代の担い手達に何を伝えていくのか、これが今の使命だと感じています。令和元年から「未来リノベーション」を始動しました。


by shin19650430

2019年 04月 16日 ( 1 )

平成最後の日 4月30日が誕生日。
誕生日を迎えた次の日が令和元年となる。
アクティブ・バブル・シニア世代として令和時代を元気に活動していきたい。
まずは、令和元年を健康に自信を持って迎えたい。
そこで、4月16日に健康診断を受けました。
 
毎年、健康診断を受けていますが、コレステロール値が高くて改善点。
昨年から、コレステロールの高い食べ物を少しだけ控えました。
そして、珈琲に入れる砂糖をオリゴ糖に切り替え、今年に入って、野菜ゼリー(砂糖未使用)を食べ始めました。
 
最近は、身体の調子も何だか良い感じ。
 
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これまで胃カメラを口からにしてましたが、
初めて鼻からに挑戦。
鼻炎があるため敬遠してましたけど、
鼻からの方が楽でした。でも終わってからクシャミが止まりません。
 
 
健康診断の結果
コレステロール値が下がってました。
まだ標準値まで行きませんが、下がりました。
 
視力が1.5と2.0に、、、
一時期、0.8まで落ちましたけど、50歳代になって戻ってきました。
でもハズキルーペは、必須です。
 
その他も問題無い数値でした。
 
これで令和に入っても、アグレッシブに仕事やプライベートが充実できそうです。
 
50代経営・ビジネス

 


by shin19650430 | 2019-04-16 15:12 | アクティブ・バブル・シニア