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このブログを始めた2004年。当時は30代後半、14年経った2018年は53歳。アクティブ・バブル・シニアとなり、ライフシフトした生き方が、私の生き方、働き方にもなりました。これからどう生きていくのか?そして同世代の人達と何をしていくのか、次世代の担い手達に何を伝えていくのか、これが今の使命だと感じています。令和元年から「未来リノベーション」を始動しました。


by shin19650430
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時間戦略 3時間

自分なりに、効率の良い時間の使い方を考えた。

1日を3時間で区分して使うのが僕にはあっているようだ。

1日24時間だから、1日8区分できる

睡眠時間は、今までの分析から6時間が、体調的にも頭の回転的にも僕には合っている。
これよりも多くてもだるくなるし、少ないと頭の回転が鈍る。

仕事は、9時間に割り振った。

これで、5区分使ってあと3区分

1区分は、家族のために割り振って、1区分は自分の時間に割り振った。

そして、残り1区分は、自由区分として、仕事にあてる時もあれば、家族や自分の時間にあてる。

休みの日は、家族3区分、睡眠2区分、仕事1区分、自分1区分、自由1区分を基準に調整する
ことにしている。

結構、充実した時間の使い方になっていると自己満足している。
by shin19650430 | 2008-06-07 04:33 | 自分らしく生きよう